makaroni bukan junk food

Macaroni adalah berbagai pasta kering dibuat dengan gandum durum. Mie makaroni siku biasanya tidak mengandung telur dan biasanya dipotong pendek, bentuk berongga, namun, istilah ini mengacu pada tidak dengan bentuk ... Wikipedia
 
nutrisi Fakta  
Macaroni, kering
 
Jumlah Per 1 cangkir berbentuk siku (105 g​​) kalori 390
 
Nilai harian% *

• Total Lemak 1,6 g 2%

• Lemak jenuh 0,3 g 1%

• Polyunsaturated lemak 0,6 g

• Lemak tak jenuh tunggal 0,2 g

• Trans fat 0 g

• Kolesterol 0 mg 0%

• Sodium 6 mg 0%

• Kalium 234 mg 6%

• Jumlah Karbohidrat 78 g 26%

• Serat pangan 3,4 g 13%

• Gula 2,8 g

• Protein 14 g 28%

• Vitamin A Vitamin C 0% 0%

• Kalsium 2% Besi 7%

• Vitamin D 0% Vitamin B-6 5%

• Vitamin B-12 0% Magnesium 14%

* Nilai Persen harian berdasarkan diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah tergantung pada kebutuhan kalori Anda.